中秋节,宝宝饮食保养有什么要求?

中秋节一般家家都会吃月饼,月饼含油脂、糖类较高,热量较高,不宜多食。过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高。老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐,消化不良。吃月饼时,最好将月饼切成小块儿,这样月饼馅分布比较均匀,能多少食,而且要细嚼慢咽,有助于消化。