一岁以内的宝宝,前半岁应该给予纯母乳喂养。也就是说在0-6个月时,吃足吃好妈妈奶就可以健康茁壮成长。当然,这个阶段,妈妈的膳食就很重要,要用营养平衡的膳食为宝宝提供最好的营养支持。对于6-12月龄的婴儿,给予以下建议:1、继续给予母乳喂养,因为奶类仍然是这个阶段婴儿营养需要的主要来源,如母乳不能满足婴儿需要时,可使用合格的婴儿配方(奶)粉予以补充,母乳或者配方奶合计起来每天最好保证600ml~80 展开
一岁以内的宝宝,前半岁应该给予纯母乳喂养。也就是说在0-6个月时,吃足吃好妈妈奶就可以健康茁壮成长。当然,这个阶段,妈妈的膳食就很重要,要用营养平衡的膳食为宝宝提供最好的营养支持。对于6-12月龄的婴儿,给予以下建议:1、继续给予母乳喂养,因为奶类仍然是这个阶段婴儿营养需要的主要来源,如母乳不能满足婴儿需要时,可使用合格的婴儿配方(奶)粉予以补充,母乳或者配方奶合计起来每天最好保证600ml~800ml的奶量。2、及时合理添加辅食。从6个月龄开始,需要逐渐给婴儿补充一些非乳类的食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。这些食物被称为辅助食品,简称为“辅食”。添加这些辅食的顺序为:首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、动物性食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等)和豆类。动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。添加辅食的时候,每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠循序渐进;逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。应该从6月龄时开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时从泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末),10-12月龄时,可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。3、在辅食的添加过程中,按照上面的原则,让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物。逐渐过渡到除奶类外其它食物形成单独的1餐。为了配方婴儿清淡的饮食口味,制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品,但可添加少量食用油。4、最好用小勺给婴儿喂食物,对于7-8月龄的婴儿,应允许其用手握或抓食物自己吃,到10-12月龄时鼓励婴儿用勺自己进食,这样可以锻炼婴儿手眼协调功能,促进精细动作的发育。 收起
