游泳憋气技巧（来自成都左右小区）
谁知道怎么样才能在水里面憋气最长？我就算在水里面吹泡泡也只能憋10秒左右，很多人可以憋很长时间，他们是怎么做到的？是不是有什么技巧？回答得好，有的追加分数哦！ 问题补充：还有，我好像有一点晕水。就是长时间的呆在水里面，胸闷，气短，很恶心。有没有什么办法？
其他答案
深吸一口气 到里面不是立即吐泡泡 而是心态要平静不要紧张 就像享受水底 然后慢慢感觉 感觉有点需要氧气了 就用嘴吐一个小泡泡 然后一个一个吐 感觉用嘴吐还是缺氧的时候 用鼻子喷个小泡泡 要嘴和鼻子相互调节的喷泡泡 在水里的时间就会长了 然后有鼻夹 就只有用嘴了 主要是心态 和肺活量 心态自然放松不紧张 就憋气时间长 紧张总怕淹到自己 到里面就开始吐 当然很快就吐玩氧气 就浮 展开
2010-09-04 01:15
来自北京市
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