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人乳的钙含量比较稳定,乳母每日通过乳汁分泌的钙近300毫克。当膳食摄入钙不足时,为了维持乳汁中钙含量的恒定,就要动员母体骨骼中的钙,所以乳母应增加钙的摄入量。我国推荐膳食营养素供给量建议乳母钙摄入量每日为1500毫克。成年妇女体内含钙约1000克,妊娠期需要增加贮存30克,主要在妊娠最后3个月积存于胎儿。所以,专家建议补钙要从孕中期开始,我国营养学会推荐孕妇膳食钙的适宜摄入量为孕中期每日1000毫 展开
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