如何提高孩子饮食的摄入钙量,比如海鲜和贝壳类的海产品有营养吗?

有营养，海产品里面的含钙量比较高，但是容易过敏，很多孩子吃了海鲜之后出疹子，如果孩子不过敏的话，可以摄入一些海产品，但是不能过多，还要考虑孩子的年龄。