不吃早餐有什么不好?

个人认为:1、早餐是按时间定义的。2、如果睡到中午起床吃的是午餐,就算没吃早餐。而且,睡觉到中午+不吃早餐对身体百害而无一利,当时睡的是很爽,但是身体抵抗力会减弱,疾病很快会找上门。(本人身受其害)3、如果吃了夜宵睡觉到中午,肚子不饿,相当于没吃早餐。人在晚上十点之后最好不要吃东西,首先是容易发胖,其次是胃肠消化功能在那个时间会减弱,也就是对胃不好。每天早起喝杯清水也利于排毒。