糖分过高的水果,畜类肉制品(肥肉,牛油,黄油,猪油,奶油- -!反正不可以),白糖,红糖,蜂蜜,甜的饼干(奥利奥)汽水之类让血糖快速升高的不能吃,不要喝酒.光说不能吃好像很可怕,实际上可以吃的也蛮多的,像大豆制品(不过有些餐馆有什么大豆制的肉什么的那个其实调味很过分,我老妈也是高血糖吃了就特别难过,忌口,切记!)其他的像荞麦面,玉米面,热的麦片这些长期吃有利于降低血糖手打好累- -! 你去文库看看 展开
糖分过高的水果,畜类肉制品(肥肉,牛油,黄油,猪油,奶油- -!反正不可以),白糖,红糖,蜂蜜,甜的饼干(奥利奥)汽水之类让血糖快速升高的不能吃,不要喝酒.光说不能吃好像很可怕,实际上可以吃的也蛮多的,像大豆制品(不过有些餐馆有什么大豆制的肉什么的那个其实调味很过分,我老妈也是高血糖吃了就特别难过,忌口,切记!)其他的像荞麦面,玉米面,热的麦片这些长期吃有利于降低血糖手打好累- -! 你去文库看看,那边的应该比较权威了 收起
