牛奶的营养非常丰富且较全面和最易被人体所吸收,人体所需的六大类营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生物、矿物质和水她都具备,特别是人体自身无法合成的8种氨基酸牛奶中都拥有。牛奶中的氨基酸共含有20多种。牛奶中蛋白质含量一般都在2.9-3.5%左右,牛奶中的蛋白质含有人体所需的一切必需氨基酸,她的作用是为人体提供能量,促进机体和肌肉组织的生长和恢复,并确保人体免疫系统的正常运作,从而增强人体对疾 展开
牛奶的营养非常丰富且较全面和最易被人体所吸收,人体所需的六大类营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生物、矿物质和水她都具备,特别是人体自身无法合成的8种氨基酸牛奶中都拥有。牛奶中的氨基酸共含有20多种。牛奶中蛋白质含量一般都在2.9-3.5%左右,牛奶中的蛋白质含有人体所需的一切必需氨基酸,她的作用是为人体提供能量,促进机体和肌肉组织的生长和恢复,并确保人体免疫系统的正常运作,从而增强人体对疾病的抵抗和预防能力 收起
