游泳能放宽肩膀吗?
今年20岁. 身高184. 在两年前开始就不在长个子了.我想靠游泳把肩膀放宽3~4cm 可能吗？ 因为现在我正在健身练肌肉．所以打算1周只去游2～3次．几个月可以放宽肩膀骨骼啊？～我不知道我还是不是在骨骼生长期～
其他答案
你还是在生长期！但想把肩练得想游泳运动员那样宽可能性很小！因为练游泳从小就要摆肩拉韧带！你现在已经来不及了！但游泳和健身确实能让你的肩变宽些,不是因为你骨骼变宽了，而是因为你的肌肉丰富了。
2010-08-29 06:05
来自北京市
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