宝宝的饮食习惯和父母的关系很大,希望您尽量给宝宝培养清淡少盐的饮食习惯。盐是食品制作中最常用的调料之一,不但可以使食品的味道更鲜美,而且也可以增进食欲。但是宝宝的肾脏功能发育还不太成熟,如果吃的盐太多,身体的负担就会很重。从营养素的角度分析,过量的盐摄入,会引起宝宝体内钾和钠的不平衡,也会影响宝宝的健康。而且如果宝宝从小口味就偏重,还会增大他长大后患高血压等慢***的可能性。所以,不可以给宝宝多吃 展开
宝宝的饮食习惯和父母的关系很大,希望您尽量给宝宝培养清淡少盐的饮食习惯。盐是食品制作中最常用的调料之一,不但可以使食品的味道更鲜美,而且也可以增进食欲。但是宝宝的肾脏功能发育还不太成熟,如果吃的盐太多,身体的负担就会很重。从营养素的角度分析,过量的盐摄入,会引起宝宝体内钾和钠的不平衡,也会影响宝宝的健康。而且如果宝宝从小口味就偏重,还会增大他长大后患高血压等慢***的可能性。所以,不可以给宝宝多吃咸的,尽量培养宝宝喜欢食物天然味道的习惯吧!一般来说,大人觉得味道刚好的食物,对于宝宝来说就已经偏咸了。您家的宝宝喜欢吃的,是您觉得很咸的食物吗?那盐就放得过多了,趁着宝宝还小,尽快开始调整吧!给您几个建议:每次少放一点儿盐,逐步减少烹饪中的用盐量;多给宝宝搭配几种食物或者给宝宝换一种烹饪方式也是不错的办法;尽量选择新鲜、品质高的食物原料给宝宝做饭,用天然的香味来吸引宝宝;明确地告诉宝宝,你不可以吃这么咸的东西等。慢慢的,宝宝的饮食习惯是可以调整过来的。 收起
