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准妈妈孕中期如何进行补钙?

我爱刷牙0730|2013-03-29 12:46 |来自北京市

其他答案

徐平平1

这个东西都差不多我觉得,多转转货比三家吧
2014-11-27 18:36
来自北京市

团团大叔

胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与发育需要钙,正常成人每日钙的供给量为800毫克,孕中期钙的供给量要比孕前增加200毫克,每日应摄入1000毫克。摄取含钙量丰富的食品。如:牛奶是钙最好的食物来源还有奶制品、海产品、大豆及豆制品、深绿色的叶菜等。每天保证喝两袋牛奶或牛奶、豆浆各一袋。增加户外活动,接受紫外线的照射,使体内产生促进钙吸收的维生素D。 选择补钙制剂最重要的是安全无刺激吸收利用率高这样才能保证宝 展开
2013-03-29 12:47
来自北京市

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