房天下问答 >业主生活>其他> 问题详情

健身达人帮我制定一份半年减肥20斤的健身计划,800米要到3分40秒的速度!谢谢!(来自成都左右小区)

健身达人帮我制定一份半年减肥20斤的健身计划,800米要到3分40秒的速度!!希望懂得如何健身减肥的人,教教我,因为马上要找工作了,需要一个好形象,并且也是为自己健康着想。我想长跑,但是不知道如何去练,另外,不想因为运动而张肌肉,虽然我现在身上都是肥肉,我练过瑜伽,作用不大,只是能拉伸筋骨。我的情况具体如下:女,身高168,... 展开
DreamFly|2010-08-14 22:14

其他答案

江山语聊

其实,减月巴方法何其多,但还是那个理,只有最适合自己的才最有效果,有的人节食就能减,有的人运动就能瘦,还有的人就算再节食再运动也瘦不下来,反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同,所适用的方法也不同,还有坚持也是很重要的,不管怎么样,只有最适合自己的才最有效果的,别人管用的,用在你身上未必就有效果,还是要多了解自己的身体,多了解一些减月巴相关的常识,你可以点下图去看看最热卖的减月巴 展开
2010-08-15 00:26
来自北京市

免责声明:问答内容均来源于互联网用户,房天下对其内容不负责任,如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。

关于我们网站合作联系我们招聘信息房天下家族网站地图意见反馈手机房天下开放平台服务声明加盟房天下
Copyright © 北京搜房科技发展有限公司
Beijing SouFun Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱:jubao@fang.com
返回顶部
意见反馈