孕妇每天应喝多少牛奶?

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孕中期以后,每天要喝300―500毫升牛奶(约1―2袋),以补充钙和蛋白质。 同时,还可以补充一些其他的营养素,如维生素、矿物质等。那些孕早期还没有喝牛奶的孕妇,现在就要赶快行动了。而有些不喜欢奶味的准妈妈,也应为了肚子里的宝宝,克服饮食偏好,坚持每天喝奶。