29周了,好怕热啊,晚上总是失眠,翻来覆去的睡得不好,我睡不着宝宝就在肚子里乱踢,担心宝宝啊

宝妈你好,孕晚期就是容易睡眠不好的,我当时都是半夜一两点才能睡着,然后白天就很疲劳,容易困,都是再睡俩小时。你可以睡前喝点牛奶啥的缓解一下,不过一般没事,都这样,不用担心宝宝会发育不好,宝宝会很健康的哈O(∩_∩)O~