我家宝宝都两六个月了。三个月时就缺钙,现在还缺,医生给换了鱼干油和钙,请问该怎样吃补钙更好?

钙片不能兑在奶粉里,奶粉里的脂肪酸还是什么东西会跟钙粉起反应有沉淀,这就会导致结石,这就是钙不能和鱼肝油同时吃的缘故。那天专家说钙粉最好是吃奶前后一个小时的时候兑在水里吃。鱼肝油跟钙粉要间隔3个小时以上吃。补钙的同时一定要吃鱼肝油,这样才能保证钙的摄入,并且要多晒太阳。