宝宝吃煮鸡蛋好,还是吃蛋汤好?

煮的鸡蛋黄可以补铁是宝宝最好的补铁食物,蛋汤中的蛋黄少一些,但可以给宝宝当下饭的,这样汤中加一些菜叶这样汤中的营养成分就多样化了。总之对宝宝都是有好处的。可以适当的换种吃法。光吃一种宝宝也会吃腻的。