376亿元退出汕头项目是否是其中之一？

根据提供的信息，无法确定“376亿元退出汕头项目”是否是恒大资产转让的一部分。虽然恒大在转让资产和豁免债务，但提供的信息中并没有提及“376亿元退出汕头项目”这一具体交易。因此，无法确定这是否是恒大资金调整的一部分。需要更多信息才能回答这个问题。

根据所提供的信息，无法确定“376亿元退出汕头项目是否是其中之一”。文章中提到恒大通过出售资产的方式减轻了公司的债务负担，但没有明确指出是否包括退出汕头项目。文章只提到了恒大将其在一个房产开发项目中65%的权益卖给了买家，成交价是1.376亿元人民币，并且对恒大附属公司及其关联人所欠项目公司债务的部分豁免，数额高达3.760亿元。因此，无法确定这笔交易是否涉及退出汕头项目。