其他答案
不是所有的精油都有安神的作用,有的反而是提神的,有的还会使人兴奋,比如薄荷就是提神的,玫瑰,茉莉,等,会使人兴奋.安神的可以建议你去买薰衣草精油,买的时候要注意它的浓度,把瓶口向下滴,好的很难滴下来,还要闻它的味道,是纯正天然的花香,而不是香精味…一般在700-850左右的价格,可以用几年,每天睡前滴在枕芯里一滴,让它慢慢散出的味道有安神作用,也可以用香熏灯,一滴就好,多了就起反作用了。还有薰衣草 展开
2012-07-14 17:49
来自北京市
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