我家楼下邻居开空调的声音,没有达到45分贝,还是影响了我晚上休息怎么办

（1）协商处理。可以写个纸条贴在扰民邻居的家门口，告诉对方已经干扰到自己的生活了，或者是直接跟扰民的邻居当面交涉； （2）如果邻居不听劝告的，可以找小区物业的相关人员反映情况，请他们协助处理； （3）如果邻居扰民严重且上述方法无法很好的解决这一问题的，就可以报警处理。

做好自己家的正常标准隔音，如果还不行的话建议协商

你好,建议搜集证据起诉解决