经济适用房不满足目前住的需求可以换成自住型商品房吗

您好，我和先生在2012年申请成功的经济适用房，当时用的两个人的名义申请的50平米的一居室，但是由于公摊很大，实际居住面积只有30平米，目前我们有了孩子，马上准备要二胎，公公婆婆在帮我们带孩子，这个房子就很难住了，想请问我们能直接申请自住型商品房吗，还是必须要把这个经济适用房卖掉才能申请，如果是卖掉再申请我们有优先权吗？