其他答案
先给你分析一下产后臀部变形的原因吧。 臀部本来就是女性身上最容易堆积脂肪的地方，而产后妈妈因长期不运动，臀部就更会因缺乏锻炼而变得松弛下垂。产褥期过后，相当一部分女性会因脂肪积累，造成臀部肥大，给人沉重的感觉，而另一部分女性则又会出现臀部干瘪，肌肉下垂的现象，失去女性应有的美感。 恢复方法： 坐姿，两腿微曲前伸.两臂前平举，臀部慢慢向前移动.用力不要过猛，直至疲劳为止。 建议使用翘 展开
2012-04-16 15:29
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