欧锦赛之看球篇：缺觉怎么办？

上班的时候睡

哈哈，是吗，为了兴趣可以牺牲一切，支持你！

合理安排，充分利用空余时间休息，然后能挑选比较重头戏的观看，另外注意饮食结构。不可在夜晚猛喝咖啡，否则更容易造成疲劳，造成恶性循环. 如果实在吃不消，可以第二天看重播(*^__^*) 嘻嘻……