1.床是老年人最“珍爱”的家具之一,一张舒适的床往往会令老年朋友避免许多老年疾病的产生,是健康生活的一个基本保证。所以由于每个人的习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而过软的床躺上去虽然感觉很舒服,很放松,但因为支撑力度不够,容易造成肌肉紧张,腰酸背痛。那么硬些的床在睡觉时腰部没有得到任何有效支撑,始终处于受力的紧张状态,长期使用这种床垫,当然也不益于老年人的腰椎。选择一个舒适的床对老 展开
1.床是老年人最“珍爱”的家具之一,一张舒适的床往往会令老年朋友避免许多老年疾病的产生,是健康生活的一个基本保证。所以由于每个人的习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而过软的床躺上去虽然感觉很舒服,很放松,但因为支撑力度不够,容易造成肌肉紧张,腰酸背痛。那么硬些的床在睡觉时腰部没有得到任何有效支撑,始终处于受力的紧张状态,长期使用这种床垫,当然也不益于老年人的腰椎。选择一个舒适的床对老年人来讲至关重要。2.对于老人来说,再多的安全保障都不为过。随着年事渐高,许多老人开始行动不便,起身、坐下、弯腰都成为困难的动作。除了家人适当的搀扶外,设置于墙壁的辅助扶手更成为他们的好帮手。选用防水材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗面盆两侧,可令行动不便的老人生活更自如。3.因为老人大多视力有所下降,因而室内光源尽可能要明亮一些。例如在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光,以防老人摔倒。另外,开关要科学合理,在一进门的地方要有开关,否则摸黑进屋去开灯容易绊倒;卧室的床头要有开关,以便老人起夜时随时可以控制光源。4.老人大多喜欢安静整洁的家居气氛,因而一个舒适的生活环境对她们来说非常重要。建议家有老人的居室内不妨多放一些绿色植物,来保持空气的清新,视觉上的放松。另外,家中养一些花草,对于老人来说,也是一种修身养性的方式,对于保持精神上的轻松愉悦有着良好的作用。5.老年人的居室窗帘可选用提花布、织锦布等,这样的窗帘厚重、素雅的质地和图案,以及华丽的编织手法,展现出老人成熟、稳重的智者风范。此外,厚重的窗帘带来的稳定的睡眠环境对于老人的身体大有好处。6.深浅搭配的色泽十分适用于老人的居室。如深胡桃木色的家具可用于床、橱柜与茶几等单件家具上,而寝具、装饰布及墙壁等的色泽则宜为浅色调,这样整个居室看起来既**雅致,又透露着长者成熟的气质。7.由于藤制家具给人以返璞归真的感觉,所以也深得老年人的喜爱,特别是一些藤制摇椅、藤制沙发、藤制休闲桌等,都可以为家中的老年人配备一两件,让他们更充分地接近自然,尽享晚年生活的愉悦。 收起
