睡觉用什么枕头好?麻烦说说。

枕头只要睡着感觉舒服,就可以起到助眠的作用。市面上有售含有中药的决明子枕和茶叶枕对睡眠有帮助的。一般的枕头是两侧要有一定的厚度的,而且一般的枕头的高度为6公分是为好的,这样我们在睡觉的时候才会更加舒服。对于枕头的材质也是不一样的,那么在夏季的时候最好是选择用通风透气的枕头为好的。

记忆枕:最舒适的枕头。记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。

你可以选择含有薰衣草的枕头,因为他的作用就是促进睡眠,另外决明子也是我国药典中对睡眠有很好作用的,利于睡眠的还有蚕土的。枕头的填充物,像是传统的荞麦就很好,或者现在的珍珠棉也可以。枕头使用时需要注意晾晒,避免细菌滋生,这样就可以睡的舒服了。

三个月前的宝宝不建议用枕头,1岁前的宝宝,头部还比较大,脊柱弯曲度不深,可以用稍矮一点的枕头。但是随着身体的发育,孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲,维持睡眠时正常的生理活动,睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头,可以很好地支撑颈椎。少了它,睡眠质量会大打折扣。

枕头只要睡着感觉舒服,就可以起到助眠的作用。市面上有售含有中药的决明子枕和茶叶枕对睡眠有帮助的。一般的枕头是两侧要有一定的厚度的,而且一般的枕头的高度为6公分是为好的,这样我们在睡觉的时候才会更加舒服。对于枕头的材质也是不一样的,那么在夏季的时候最好是选择用通风透气的枕头为好的。