大家说说保健养生枕头哪种好?有人知晓的吗
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2019-04-26 14:10
来自北京市
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你好,保健枕头,顾名思义,就是具有保健功能的枕头。它可以保护颈椎,安神助眠。尤其是中药保健枕,由于枕芯是由中药所制,更是增添了一些特别的功效。对于生活在现代都市中忙碌的人群来说,保健枕无疑是帮助睡眠的保健佳品。推荐一些好用的品牌:1、适之宝保健枕头2、博洋保健枕头3、睡眠博士保健枕头4、汉妮威保健枕头5、富安娜保健枕头希望我的回答可以帮到你,谢谢。
在中医的养生之道中,对于睡觉用的枕头有很多的讲究,枕芯的高、低、软、硬及透气度一、枕头的合理高度习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关,并无一定标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。二、枕头的合理硬度一般来讲,较硬些的枕头有益于人体健康,但过硬的枕头使头 展开
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