经常坐着上班的人怎么做才能有效预防颈椎病？

卿莫离|2012-01-09 09:18

预防颈椎病，最好通过日常生活习惯来进行，不要久坐，也不要长时间不运动，隔一个小时就运动下头部，实在没时间的话，可以去买个珑抬头颈椎牵引器，这个在欧蓝图国际网上可以买到，经常使用就有预防颈椎病的效果

2012-01-09 18:36

来自北京市

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注意做点颈部保健运动

2012-01-09 11:02

来自北京市

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