久坐的人如何进行日常护理才不会发生颈椎病？

 预防颈椎病，要保持好的生活习惯，也可以靠仪器来进行，我是一直坐着上班的，在电脑边，没时间运动，就买了珑抬头颈椎牵引器，在欧蓝图国际网买的，一直坚持用这个，感觉效果还不错

做点颈部保健运动