老年人用什么样的枕头比较好?
其他答案
购买老年人用的枕头要点: 1、枕头高 中庸之道讲究“过犹不及”,而枕头的高度也一样,过高过低都不利于睡眠,把握好度,挑选9厘米高度的枕头睡得会比较安稳。 2、枕芯材料 枕芯用荞麦皮、茶叶、 大米等具有可塑性的、透气性良好的填充物填充枕头较为合适,同时也比较适合有颈椎病的人。 3、构造 睡觉时最好以仰卧、侧卧为宜。枕头的外形构造也应该符合人体结构,呈凹槽状,使人在睡觉时身体处于最自然放松的状态。
2018-10-21 10:37
来自北京市
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老人的健康那是全家人的福气,身为子女的要为自己的父母的健康负责任,一个健康的身体是什么都换不来的。“说他便宜但也贵,说他贵其实也很便宜”。健康的身体才是真正的财富。 这人一到了一定的年龄,四五十岁的时候很容易犯颈椎病,失眠,记忆不好等。这要让老年人的身体好啊,就一定要让老年人睡眠好,这别说老人了,就是正直的高大的年轻人如果他的睡眠不好,这精神是很差的,没有睡到足够的时间,一个人的免疫力是很低的。很 展开
\"老年人的枕头要多高才合适其实,古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。老年人本身颈椎支撑力就没有年轻的好,如果枕头选择太高,会影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重老年人颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,一拳高。”原来每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度 展开
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