上课瞌睡有什么有效的方法清醒大脑

 呼吸方法注意每次少吸进一点，隔一会，再吸进一点，吸满了，再一次呼出去，这样可以集中注意力，多眨眼睛，和转动眼球，可以提高思维速度。