颈椎不好睡什么枕头最好最佳?

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。A 针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。B 针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。 收起

颈椎病睡什么枕头好一: 枕头要实用,枕头外型要以长圆形为主,长度以45-55cm,直径要12-14cm为宜,枕芯不要填充太满,约为枕头容量的80%即可,这样更容易塑型,可以随时调整仰卧、侧卧高度,以贴合颈椎生理弯曲。 颈椎病睡什么枕头好二: 枕芯要松软,枕芯原料很多,但以松软、能够调节高度为原则。常用的有荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等(可在枕芯内加入少量茶叶和橘皮,这样睡觉时有淡淡的清香,更容易睡眠)。不建议用棉花、羽丝棉、羽绒等过度柔软、热量过高的材质,因为人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃,比体温大约要低1—2度,如高于这个温度就不易入睡。 颈椎病睡什么枕头好三: 颈椎患者的正确睡姿:枕头不宜过高或过低,切忌"高枕无忧",一般讲,枕头高以8~12cm为多,每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要,一般是按照自己握拳等高为参考。 收起

当然要选择符合人体力学结构的枕头,1.枕头一定要软硬适中,过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。 2.枕头一定要自动吻合自己的颈椎,不论怎样翻转都能吻合自己的颈椎,确保颈椎骨均匀受力,利用头部的重量自然拉伸变形的椎间盘。 乐休药方枕科学的根据人体力学结构设计而成的,高度可根据自己的情况随意调节,苹果状的不论怎样翻转都是能吻合自己的颈椎,热疗加药包的设置可以更好的恢复颈部肌肉,背面玉石还有保健作用,五效合一,标本兼治。 收起