请问厚床垫好还是薄床垫好?

薄厚无所谓,还是看你的床能放多厚的,一般20cm的就差不多了还是厚点的吧,还有觉得有弹簧的更好,加大空间,透气性更好,我们家用的muses的天然乳胶床垫,是二十几公分的,感觉刚好。喜欢高点就用厚的,喜欢低点就用薄的,腰没问题的话就用软的,相反就用棕垫。

科学证明,软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量,与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。 其实,不管选择软的还是硬的,都应该满足:仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

每人的喜好不同,不是说厚的就一定软,现在的床垫分很多种:弹簧床垫、乳胶床垫、泡沫床垫、山棕床垫、气床垫、磁床垫...等等,挑选时要先了解自己的需求,根据自己的身高体重、习惯睡姿、颈椎背部腰部有没有问题、是自己睡还是二人一起睡,这都会有影响,再来要决定床垫的尺寸及种类,不过最重要的最好的要试躺。最好是去卖场去挑选,不仅可试躺,还有专业的销售人员介绍。