我谈了一个对象快四年了,中间一年半左右的时候双方见了家长,我是男方,男方家长不同意男方该如何处理这件事?

我谈了一个对象快四年了,中间一年半左右的时候双方见了家长,我是男方,男方家长不同意,然后男方就提出了分手,女方不愿意分手,男方就一直给家里做工作,最后男方家里也没同意,现在女方说耽误自己了,要求赔偿损失,男方是公务人员,女方还写信给领导反映男方存在问题,还要到各个媒体去反应男方的问题,请问,男方该如何处理这件事