睡觉的时候，定了闹表，但心里紧张，睡不好，总要看看表？

在睡觉前，再检查一次你是否订了闹钟，之后就给自己做心里建设，告诉自己已经订好闹钟了，这样就不会担心这个问题了。而处于保险，你可以准备两个闹钟，这样即使有一个坏了，也不会误了时间。另外，最好养成按时入睡的习惯，这样是治本的方法。