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睡觉的时候,定了闹表,但心里紧张,睡不好,总要看看表?

dyncuyumao|2011-12-22 13:29

其他答案

清水煮清粥

在睡觉前,再检查一次你是否订了闹钟,之后就给自己做心里建设,告诉自己已经订好闹钟了,这样就不会担心这个问题了。而处于保险,你可以准备两个闹钟,这样即使有一个坏了,也不会误了时间。另外,最好养成按时入睡的习惯,这样是治本的方法。
2011-12-22 14:32
来自北京市

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