按摩浴缸的优点及沐浴方法: 1.缓解压力 ①在浴缸中加满36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果;②启动空气按摩系统,运行3分钟,让底部出来的气泡松弛肌肉组织,为皮肤增加弹性;③启动空气按摩系统和水力按摩系统,运行10分钟,这时按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张,为肌肉组织提供了有效的舒缓方式,同时加速体内的血液循环;④重复步骤②,时间3-5分钟,以增加松弛的效 展开
按摩浴缸的优点及沐浴方法: 1.缓解压力 ①在浴缸中加满36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果;②启动空气按摩系统,运行3分钟,让底部出来的气泡松弛肌肉组织,为皮肤增加弹性;③启动空气按摩系统和水力按摩系统,运行10分钟,这时按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张,为肌肉组织提供了有效的舒缓方式,同时加速体内的血液循环;④重复步骤②,时间3-5分钟,以增加松弛的效果;⑤最后喝一杯与室温相同温度的水,躺在床上休息并尽量伸展你的身体。 一个星期进行2到3次这样的沐浴方式,可有效缓解自身压力。 2.治疗失眠 ①在浴缸中加满36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果;②启动水力按摩系统,将水力按摩系统中的空气调节开关闭合,运行15分钟。按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张,为肌肉组织提供有效的舒缓方式,同时加速体内的血液循环。在这期间你需要作出最大程度的松弛,试着去感受水流传递给的活力和热度。 有了按摩浴缸,再按照上过程沐浴,可有效治疗失眠。 3.消除皮下脂肪 ①先喝一杯室温的水,以帮助清洁体循环系统;②在浴缸中加满37℃的水,可以加一些水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果;③在皮下脂肪堆积的地方涂一些帮助去脂的药膏;④启动空气按摩系统,运行5分钟,让按摩浴缸底部出来的气泡松弛肌肉组织,并且为皮肤增加弹性;⑤启动水力按摩系统,运行15分钟,让水通过喷头直接到达你所需要的部位。在这期间按摩水流会促进皮下血管的微循环,帮助皮下脂肪的新陈代谢;⑥最后,重复步骤④,时间5分钟;⑦当这一切过程结束后,建议喝一杯与室温相同温度的水。在接下来的15分钟里,将双脚抬高,并尽量以一个舒服的体态来休息。 4.健身治疗 ①在浴缸中加满37℃的水,可以加一些水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果;②启动水力按摩系统,运行8-10分钟,在这段时间里,水流能够解除皮肤表层的神经紧张;③根据以下方式以20℃的水进行淋浴: a、从左脚到臀部;b、从右脚到臀部;c、从左手到肩部;d、从右手到肩部(均自下向上地进行);e、将淋浴花洒放在腹部上;f、将淋浴花洒放在背部下。 按摩浴缸的缺点: 1.价格较贵。按摩浴缸由于其带来的优越功能体验,价格相对较高;2.要求卫生间的面积较大。与普通浴缸相比,按摩浴缸本身体积较大,所以需要卫生间面积也大;3.对水压、电力和安置的要求都很高。水压、电力是按摩浴缸工作必备的条件,安置相对复杂,需要专人安装。 4.清洁复杂。与普通浴缸比较,按摩浴缸清洁维护都相对麻烦。 收起