我舍友，严重口腔溃疡，最近又爆发了

 平常应注意保持口腔清洁常用淡盐水漱口戒除烟酒生活起居有规律保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。