哪位了解卧室黄光还是暖白光对眼睛的伤害比较小

从用眼卫生的角度讲白光的灯应该会更好,因为它更接近于自然光。如果是看书学习用的灯光应该选择白光,另外白炽灯要比日光灯要好,明暗变化没有日光那么激烈,最好是高频闪烁的护眼灯。