咨询大家浴缸蓄水温度多少度

据我所知,浴缸蓄水温度要掌握在38-40°C左右,早、晚入浴方法有别,希望清醒过来的早上,可以用42°C左右的热水来冲澡,或者让热水没过肩部左右泡一下。早上关节、肌肉活动都比较迟钝,为了改善这一点,可以用稍微热一点的水泡一下;需要放松的晚上选择38°C左右的热水进行20 分钟左右的半身浴,帮助放松且安眠。