人每天应该睡多久？

个人觉得至少8个小时吧

欧洲最新研究结果显示.6-8小时最理想.少于6小时可致死亡几率上升.多于8小时可能是疾病前兆.这些调查来自欧美东亚等地.追踪时间最长达25年.共涉150万人。调查显示.睡眠不足与过早离世直接相关.打个比方.若英国16岁以上公民全部睡眠不足.那么将有630万人因此丧命。