没有。白天累死了，晚上沾床倒，早上起不来。如果有晚睡强迫症建议以下食疗：香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。菠菜：有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病。南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁。低脂牛奶：美国的一项研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源 展开
没有。白天累死了，晚上沾床倒，早上起不来。如果有晚睡强迫症建议以下食疗：香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。菠菜：有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病。南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁。低脂牛奶：美国的一项研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。 收起
