床垫的厚度多厚合适?床垫是厚的好还是薄的好?

床垫主要是铺在床上的,睡觉的时候会很舒服,有助于提升我们的睡眠。由于市面上售卖的床垫有很多种,不同类型的床垫的厚度不一样。国产成品床垫的厚度一般为22cm-25cm左右,进口成品床垫厚度一般在3000mm-3050mm左右,整体是偏厚的床垫设计。像乳胶床垫一般都是有厚度之分的,常见的厚度是3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等等。此外,还有婴儿专业的婴儿床垫,厚度比较薄为30mm。像充气床垫的厚度一般为250~300mm,弹簧床垫的理想厚度120mm~180mm,3D床垫厚度有:4mm、5mm、8mm、10mm、13mm、15mm、20mm。大家可以根据自己的实际需要来选择适合自己厚度的床垫。 收起

现在人的睡眠质量普遍很差,为了能让自己有一个好的睡眠,都喜欢使用床垫。而市面上的床垫有很多种,其厚度都不同,我们在选购时需要根据自身的情况来选择。一般床的长度最好比身高至少长15cm,以便能在床上自如的翻身,而床垫的软硬度,应以个人的实际体感舒服为主。像儿童的床垫稍硬一点较合适,以免影响儿童脊椎的正常发育。青少年的床垫要软硬适度,床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良。成年人最好选择根据生物力学设计的床垫,这样可以很好地缓解疲劳,改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人,应选择软硬适中和透气性好的床垫,以避免局部发生褥疮。 收起