睡硬床还是睡软床好?要怎么挑选到适合自己的床?

我们每天都需要休息,休息就需要用到床,而一张适合我们的床,才有助于保证我们的睡眠质量,所以我们在选购床的时候一定要根据实际情况来挑选。很多人在挑选床的时候会纠结,到底是硬床还是软床好,如果身体较胖,选择硬床会更适合你,有利于身体健康。此外,硬床也非常适合老年人入睡。软床是相对较软,一般适合处在正在发育的儿童们。因此大家在选购床时,关于它的软硬程度一定要根据家庭成员的实际情况来选购,买的时候可以具体躺倒床上试试。 收起

很多人买床都会纠结,到底是睡硬床对身体好,还是睡软床对身体好。其实并没有一个具体的限定,主要是根据个人的身体健康来决定。一般来说,正在骨骼发育的关键的时期的青少年们,最好睡硬床,可以保护他们的脊椎,不会出现弯腰驼背的情况。而对于成年人,睡硬床比较好,可减少患腰椎间盘突出的几率。对于老年人来说,睡硬板床是最合适的。所以如果在经历了长时间的坐、立之后,如果在夜间睡觉时可以睡硬床,就可以让他们的腰部得到休息,这样是可以缓解腰部的病情的。但是有一类人却是不适合水硬床的,就是那些脊椎已经变形的人,特别是老年人。只有床具有一定的硬度就可以,这样才是有利于他们的健康的。 收起