大雾天晨练对人体好吗？雾天怎样预防呼吸道疾病？

大雾天晨练不好 

大雾天晨练不好 

雾中含有金属，早上跑步时会大口呼吸，就会吸进大量的金属颗粒，会对人体有害，所以在有雾的早晨不能剧烈运动，最好出门带口罩。