床垫什么样的好? 在上述中,我们就看到了床垫什么样的好:只有适合自己的床垫才是好床垫。既然如此,我又该如何来选购适合自己的床垫呢?目前市面上的床垫主要有三种类型:泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度,在承受力及透气性方面各有所长。 弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上,避免身体人和部分受到过度压力;床垫可以向任意方向翻转,极其经久耐用。到底床垫什么样的好,这里只能说弹簧结构透气性 展开
床垫什么样的好? 在上述中,我们就看到了床垫什么样的好:只有适合自己的床垫才是好床垫。既然如此,我又该如何来选购适合自己的床垫呢?目前市面上的床垫主要有三种类型:泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度,在承受力及透气性方面各有所长。 弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上,避免身体人和部分受到过度压力;床垫可以向任意方向翻转,极其经久耐用。到底床垫什么样的好,这里只能说弹簧结构透气性能好,可营造出凉爽干燥的微环境;弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫,常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。 说到床垫什么样的好,当然不能只分析弹簧床垫,泡沫床垫也是很有特点的。泡沫床垫充满弹性,能缓冲身体动作造成的震动,即使枕边人频繁翻身,也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型,从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料(如高弹泡沫和记忆泡沫)不等。这些泡沫舒适度各有不同,可满足不同的个体需求。 乳胶床垫柔软而有韧性,具有形状保持与复原的特质,能精确承托身体各个部位,在平均压力分布方面表现出色。此外,乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。 什么样的床垫好,主要看2个指标: 软硬度:预防医学专家认为,最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫,在给予身体无所不在的全面支持 同时,能将脊椎维持在如同站立姿势的位置,只有在脊椎保持自然的曲度时,肌肉才能真正松弛,否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感,这就要求床垫的软硬度要适中。 透气性:的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔,这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张,以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物,调节身体的温度和正常的机能,晚上是细胞分裂最旺盛的时间,如果床垫的材质不能透气排汗,则会阻碍皮肤的呼吸、排泄,皮肤容易粗糙、过敏,长久也会影响内分泌功能。 床垫选购方法经验 1、根据身高和体重选择床垫的硬度:在选择床垫硬度时,只要符合人体健康设计,然后你自己也满意就行,最好是不要挑选太软或者太硬的床垫。 2、躺在床垫上亲身感受:很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的,其实您入睡时经常是哪种姿势,那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下,寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。 侧卧:须保持记住处于同一水平线上,因此应选择柔软的床垫,随肩部和臀部的体形自然变化,给予适宜承托。 仰卧:颈部和腰部需要获得更多承托,因此应选择较硬的床垫,以避免以上身体部位过度陷入床垫。 俯卧:应尝试挑选硬度较大的床垫,尽可能减少颈部和背部受到的压力。 床垫选购技巧支招: 1。一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观,同时还要看床垫有无合格证。 2。用手均匀试压床垫表面,填充物分布均匀,反弹力平衡的床垫质量较好,最好躺上去感受5分钟。 3。拍打床垫,听弹簧在拍动下的声音,如果有均匀的弹簧鸣声,说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音,有可能弹簧有生锈或弹力不佳。 太软的床垫,人一躺全身都凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,同样不利健康,也不舒适。 所以,应该选用软硬适度? 最简单的测试方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有,就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可说是软硬适度的。 睡在这种软硬相宜的床垫付上,脊柱始终保持平直舒展,全身关节和肌肉都得到自然放松,才能获得者得充分休息,享受到健康的高质量睡眠。 收起
