问下各位为什么睡觉要枕枕头?不睡枕头可以吗?
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睡觉不用枕头对颈椎不好的。颈椎病的人也并不是不能枕枕头,而是枕头的高度要合适,一般在15cm左右比较合适,还有就是日常要注意避免长时间的坐位,比如长时间的使用电脑、打麻将等,还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助。
2018-02-05 09:17
来自北京市
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颈椎病睡硬枕头好,软枕头躺下去会变形,这样在睡眠时就破坏了人体颈椎原本的弧度,一般人可能没有什么,但是颈椎病的患者如果有睡软枕头的习惯,对颈椎病的恢复很不利,所以颈椎病患者要想颈椎病恢复得快一点,建议晚上睡觉枕硬枕头。希望能帮到你。
人体如果长时间睡觉不枕枕头就会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。睡觉要枕枕头,那么枕头多高才合适呢!枕头太高,会加重颈椎的负担,从而导致落枕等舒适的现象。枕头太低,则会 展开
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