我家的土地被人霸占了,拿不回来了,要怎样才能拿回来呢?我家有一亩多地在自己名下那我怎样才能拿回自己家的土地?

我家的土地被人霸占了,拿不回来了,要怎样才能拿回来呢?我家有一亩多地在自己名下,可以老爸在的时候,给叔叔家起了一套房子,剩下的地想拿回来,可是他们说刚开始分地的时候,他就开始种,现在就是他的了,他自己名字下的土地他不要,我家名字下的土地就抢,那我怎样才能拿回自己家的土地。