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睡觉时候最好是用枕头的。要不会落枕有木有。我有一段时间睡觉不用枕头,经常落枕,却没觉得是枕头的问题。时间一长也受不了,就重新买了个枕头用来睡觉用,确实会比不用枕头睡觉好多的。所以我认为用枕头睡觉是比较科学的。
2017-12-06 15:38
来自北京市
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个人觉得蛮好的,最好的一种睡眠方式。不会给颈椎造成压力。睡觉头部和身体越平越好。但是不垫枕头会不舒服,所以,我们在满足自己舒服的同时尽量把枕头调低一点。祝你每晚都有个好睡眠。
睡觉不要枕头不好,睡觉不仅要用,并且要挑个好枕头:5-10公分的高度。枕头是一旦使用不当,就会影响我们的健康。为此,拥有健康睡眠,枕头合不合适很重要。高枕并不无忧:很多落枕病人就是因为枕头太高的缘故。枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一;那么,低枕好吗?它会使供血不均衡 展开
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