经济适用房怎么退房?

我在湘潭雨湖区申请了一套经济适用房,已经全额付清了房款,现在开发商说要推迟交房6个月,现在已经推迟了3个多月了,已经违约了,根据合同我可以要求退房,我该走什么途径退房,可以去法院申请仲裁吗?开发商说,要等到把我定的房子卖掉才能退我钱?我怎么做才能按合同上规定的在60个工作日内退清我的房款,并且按合同赔付我违约金!谢谢