怎样才能有效的远离颈椎病？珑抬头怎么样？

 远离颈椎病可以试试用珑抬头颈椎牵引器，因为我是坐在办公室上班的，所以很容易有颈椎不适的情况，然后去年女朋友给买了珑抬头颈椎牵引器，在欧蓝图国际网买的，我一直坚持用到现在，基本上是不会有什么不好的状态了，算是有很好的预防颈椎病效果了

可以多做些舒缓的运动，比如瑜伽。平时在电脑前坐一会就起来活动活动，伸伸懒腰。还有不要躺在床上看书，这是我颈椎病的最大诱因。如果有条件的话可以去做下按摩理疗，效果不错。