深海鱼油的功效与作用、副作用有哪些

吃深海鱼油， 是因为一般深海鱼油里面含有 欧米伽-3 这种人体非常缺乏的多元不饱和脂肪酸营养。 深海鱼油中所含有的欧米伽-3的成分越多， 起到的保健效果就相对越好。