睡前泡脚，能治疗失眠么？

睡前用热水泡脚能辅助缓解失眠，心脾两虚的失眠者，失眠者建议可在在热水中加些生姜和醋。姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者，也就是有多梦易醒，健忘，头晕目眩，四肢乏力，精神疲惫，饮食无味，面色少华等症状，且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。